2011.04.15 (金)健康つくりのススメ簡単にできるツボ療法
簡単にできるツボ療法 第6回「のどの痛み」part1
自分の手で簡単にでき、しかも効果の期待できるツボ療法を症状別にご紹介するコーナーです。もちろん、専門的な診断・治療は医師、鍼灸マッサージ師などに委ねなければなりません。ツボ療法は、あくまでも手軽な日常の養生法の一つとしてご活用ください。
第6回「のどの痛み」part1
風邪の初期なら後ろ首を温めて
【症状】 風邪によるのどの痛みはそれほど激しいものではないが、放っておくと風邪をひきこんでしまうので、ひきはじめのうちにすっかり治してしまいましょう。
【ツボ】
風府(ふうふ)
【治療】 風邪の初期になるのどの痛みは、体内に侵入しかけている風邪(ふうじゃ)という邪気を追い払えばよいので、治療方法も簡単です。
インスタントカイロを厚手のマフラーやスカーフに包んで、首の後ろに当てておくだけです。ぼんのくぼのすぐ上に風府(ふうふ)というツボがあり、風邪(ふうじゃ)はこのツボにとりつくのが大好きなので、とりつけないように温めて首の血行を良くし、風邪をシャットアウトしてしまおうというわけです。
とくに、夜寝ている間は、首やからだが冷えやすいので、夜のうちにとりつかれないようにし、しっかりと温めながら寝るようにしましょう。
健康はあなたの“財産”です。昔から「治療より養生」といいます。健康なときこそ身体を大切に。「疲労は万病の元」その日の疲れはその日のうちに回復させましょう。
以上
第6回「のどの痛み」part1
風邪の初期なら後ろ首を温めて
【症状】 風邪によるのどの痛みはそれほど激しいものではないが、放っておくと風邪をひきこんでしまうので、ひきはじめのうちにすっかり治してしまいましょう。
【ツボ】
風府(ふうふ)
【治療】 風邪の初期になるのどの痛みは、体内に侵入しかけている風邪(ふうじゃ)という邪気を追い払えばよいので、治療方法も簡単です。
インスタントカイロを厚手のマフラーやスカーフに包んで、首の後ろに当てておくだけです。ぼんのくぼのすぐ上に風府(ふうふ)というツボがあり、風邪(ふうじゃ)はこのツボにとりつくのが大好きなので、とりつけないように温めて首の血行を良くし、風邪をシャットアウトしてしまおうというわけです。
とくに、夜寝ている間は、首やからだが冷えやすいので、夜のうちにとりつかれないようにし、しっかりと温めながら寝るようにしましょう。
健康はあなたの“財産”です。昔から「治療より養生」といいます。健康なときこそ身体を大切に。「疲労は万病の元」その日の疲れはその日のうちに回復させましょう。
以上