鍼灸とは

鍼と呼ばれる専用の治療具を用い、身体の表面【主に経穴（ツボ）にあたる部位】や特定の筋肉・各部位などに対し治療を施し、症状の改善に効果をあげます。
鍼を刺すことで「痛い、恐い」と思われる方も多いようですが、治療に用いる鍼は一般的には直径0.2mmと毛髪ほどの太さしかありませんし、習熟した技術により、瞬間的に皮膚を通過させてしまうので、ほとんど痛みはありません。
またディスポーザブル（使い捨て）の鍼の使用や、器具・手指の消毒をしっかりと行うなど、感染防止の意味も含め衛生面にも十分な配慮を払っています。

一般的には艾（もぐさ）を用い、身体の表面【主に経穴（ツボ）にあたる部位】に温熱刺激による治療を施し、症状の改善に効果をあげます。
はじめて灸治療を受けるときは、やはり「灸は熱い、跡が残る」という不安を持たれるのではないかと思います。
しかし半米粒大くらいの艾を用いますので、一見して目立つ大きな跡が残ることはありませんし、数回の治療で上手に据えれば、治療後しばらくたてばほとんどその跡も消えてしまいます。
また灸といってもさまざまな種類があり、艾と皮膚の間に薬効が期待される生姜などを挟む方法や輻射熱を利用した方法など、心地良い温熱刺激で跡が残る心配がまったくないものもあります。